Vaimne treening on igaühe jaoks erinev. Nii sobivad tehnikad, situatsioonitaju kui ka kaasnevad tunded ja tulemused sõltuvad inimesest, tema kogemusest ja väljakutsetest. Kui sinu eesmärk… Read More »Vaimset tugevust toetavad küsimused
Eesmärkide seadmine on oskus, mida saab õppida. Samas, olen kindel, et sul on see oskus olemas, kuid eesmärkidega ja nende saavutamisega seoses on nii palju… Read More »Eesmärkide seadmist toetavad ja takistavad faktorid
Vastupidavus on treenitav nagu muskel. Praegusel ajal on see eriti oluline endale meenutada ja võtta väikseid samme, et a) tulla toime praeguse pingelise ajaga, b)… Read More »Vaimse vastupidavuse tööriistakast
Spordis on vaimsele sooritusele tähelepanu pööramine üks olulisemaid aspekte tipptasemel treeningu ja isiklike tulemuste saavutamiseks ja seda võimalikult pika nauditava karjääri kujundamiseks. Sport on täis… Read More »Kuidas tõsta tiimis vaimset heaolu?
Sellel veebilehel ja oma töös kasutan kõige rohkem termineid “vaimne treening” ja “psühholoogilised oskused”. Selles postituses teen lühikese ülevaate, mida need siinses kontekstis mõlemad tähendavad… Read More »Mis on vaimne treening?