Skip to content

Vaimne treening tippsooritajatele

Meisterlikkus on treenitav
  • Liisi Toom
  • Soovitajad
  • Teenused
  • Koolitused
    • Vaimne tugevus veebruar-märts 2022 koolitus

Vaimne treening tippsooritajatele

Meisterlikkus on treenitav
  • Liisi Toom
  • Soovitajad
  • Teenused
  • Koolitused
    • Vaimne tugevus veebruar-märts 2022 koolitus

Tipus ei saa olla üks

  • by Liisi Toom
  • March 10, 2023March 10, 2023

Tipus ei saa olla üksi. Mida keerulisemad situatsiooni, suurem vastutus ja olulisem mõju igal valikul on, seda rohkem toetavat meeskonda vajab sportlane enda ümber. Nii… Read More »Tipus ei saa olla üks

3 kriteeriumi, millega kujundada spordirõõmu ja tipptulemusi toovat keskkonda

  • by Liisi Toom
  • January 12, 2023January 3, 2023

Hea sooritus eeldab keskkonda, kus sportlane saab vabalt tegutseda   Trenn käib. Treener jagab ülesandeid, annab tagasisidet. Tee seda, vaata seda. Tegid seda. Ei kasutanud… Read More »3 kriteeriumi, millega kujundada spordirõõmu ja tipptulemusi toovat keskkonda

5 soovitust efektiivsemaks treeninguks

  • by Liisi Toom
  • January 10, 2023January 10, 2023

Soorituspsühholoogia võtted teadlikumaks treeninguks Soorituspsühholoogias räägitakse palju teadlikust treenimisest (ingl.k. deliberate training), mis eristab tippsooritajaid, olgu selleks sportlast, kunstnikku või riskifondide juhti ja ajukirurgi keskpärastest.… Read More »5 soovitust efektiivsemaks treeninguks

Vaimne treening spordis: Enesekontroll

  • by Liisi Toom
  • December 20, 2022January 3, 2023

ENESEKONTROLL JA VAIMSE TUGEVUSE VÄLJAKUTSE Kui suudame enda käitumist kontrollida, saavutame suurema tõenäosusega oma eesmärgid. Enesekontroll aitab meil kiirelt teha oma pes otsuseid, milline käitumine… Read More »Vaimne treening spordis: Enesekontroll

Koolitus: Psühholoogilised oskused kui võti spordi juures püsimisel

  • by Liisi Toom
  • October 18, 2022October 18, 2022

Tartu Ülikool Spordiklubi korraldab harrastus- ja tervisesportlastele kasulikke koolitusi, mis aitavad teha targemaid ja toetavaid valikuid oma sporditeel. Selle aasta avaloenguks on vaimsetele oskustele keskenduv… Read More »Koolitus: Psühholoogilised oskused kui võti spordi juures püsimisel

100% sportlane? Miks on vaja tippsportlasena olla mitmekülgne

  • by Liisi Toom
  • July 19, 2022July 19, 2022

Tippsportlase kuvandiga käib kaasas uskumus, et sportlane peab keskenduma vaid oma spordi tegemisele, 100% fokusseerima igas oma elu aspektis trennile, taastumisele, võistlustele – kõigele, mis… Read More »100% sportlane? Miks on vaja tippsportlasena olla mitmekülgne

Vaimset tugevust toetavad küsimused

  • by Liisi Toom
  • February 8, 2022February 8, 2022

Vaimne treening on igaühe jaoks erinev. Nii sobivad tehnikad, situatsioonitaju kui ka kaasnevad tunded ja tulemused sõltuvad inimesest, tema kogemusest ja väljakutsetest. Kui sinu eesmärk… Read More »Vaimset tugevust toetavad küsimused

Eesmärkide seadmist toetavad ja takistavad faktorid

  • by Liisi Toom
  • January 24, 2022

Eesmärkide seadmine on oskus, mida saab õppida. Samas, olen kindel, et sul on see oskus olemas, kuid eesmärkidega ja nende saavutamisega seoses on nii palju… Read More »Eesmärkide seadmist toetavad ja takistavad faktorid

Vaimse vastupidavuse tööriistakast

  • by Liisi Toom
  • May 5, 2021May 19, 2022

Spordipsühholoogia salarelv – vaimne vastupidavus Tihti arvatakse, et inimese vaimne tugevus on sünniga kaasa antud ja kui sul seda pole, siis polegi midagi teha. Spordipsühholoogias… Read More »Vaimse vastupidavuse tööriistakast

Kuidas tõsta tiimis vaimset heaolu?

  • by Liisi Toom
  • March 22, 2021March 22, 2021

Spordis on vaimsele sooritusele tähelepanu pööramine üks olulisemaid aspekte tipptasemel treeningu ja isiklike tulemuste saavutamiseks ja seda võimalikult pika nauditava karjääri kujundamiseks. Sport on täis… Read More »Kuidas tõsta tiimis vaimset heaolu?

  • 1
  • 2
  • Next »

Viimased postitused

  • Tipus ei saa olla üks
  • 3 kriteeriumi, millega kujundada spordirõõmu ja tipptulemusi toovat keskkonda
  • 5 soovitust efektiivsemaks treeninguks
  • Vaimne treening spordis: Enesekontroll
  • Koolitus: Psühholoogilised oskused kui võti spordi juures püsimisel
  • 100% sportlane? Miks on vaja tippsportlasena olla mitmekülgne
  • Vaimset tugevust toetavad küsimused
  • Eesmärkide seadmist toetavad ja takistavad faktorid
  • Vaimse vastupidavuse tööriistakast
  • Kuidas tõsta tiimis vaimset heaolu?

Otsi veebilehelt

Kõik õigused kaitstud: Liisi Toom | vaimne treening sportlastele

Veebilehe materjalide kasutamisel ainult autori omaniku loal.