Osalesin hiljuti seminaril “The path to excellence: Integrating sport psychology for young elite athlete development” kus Mickaël Campo Prantsusmaa Ragbi Föderatsioonist jagas oma mõtteid, kuidas… Read More »Spordipsühholoogia integreerimine tippsportlaste arenguks
Tipus ei saa olla üksi. Mida keerulisemad situatsiooni, suurem vastutus ja olulisem mõju igal valikul on, seda rohkem toetavat meeskonda vajab sportlane enda ümber. Nii… Read More »Tipus ei saa olla üks
Hea sooritus eeldab keskkonda, kus sportlane saab vabalt tegutseda Trenn käib. Treener jagab ülesandeid, annab tagasisidet. Tee seda, vaata seda. Tegid seda. Ei kasutanud… Read More »3 kriteeriumi, millega kujundada spordirõõmu ja tipptulemusi toovat keskkonda
ENESEKONTROLL JA VAIMSE TUGEVUSE VÄLJAKUTSE Kui suudame enda käitumist kontrollida, saavutame suurema tõenäosusega oma eesmärgid. Enesekontroll aitab meil kiirelt teha oma pes otsuseid, milline käitumine… Read More »Vaimne treening spordis: Enesekontroll
Eesmärkide seadmine on oskus, mida saab õppida. Samas, olen kindel, et sul on see oskus olemas, kuid eesmärkidega ja nende saavutamisega seoses on nii palju… Read More »Eesmärkide seadmist toetavad ja takistavad faktorid
Soorituspsühholoogia salarelv – vaimne vastupidavus Tihti arvatakse, et inimese vaimne tugevus on sünniga kaasa antud ja kui sul seda pole, siis polegi midagi teha. Spordipsühholoogias… Read More »Vaimse vastupidavuse tööriistakast