vaimne treening

100% sportlane? Miks on vaja tippsportlasena olla mitmekülgne

by Liisi Toom
July 19, 2022July 19, 2022

Tippsportlase kuvandiga käib kaasas uskumus, et sportlane peab keskenduma vaid oma spordi tegemisele, 100% fokusseerima igas oma elu aspektis trennile, taastumisele, võistlustele – kõigele, mis… Read More »100% sportlane? Miks on vaja tippsportlasena olla mitmekülgne

Vaimse vastupidavuse tööriistakast

by Liisi Toom
May 5, 2021May 19, 2022

Spordipsühholoogia salarelv – vaimne vastupidavus Tihti arvatakse, et inimese vaimne tugevus on sünniga kaasa antud ja kui sul seda pole, siis polegi midagi teha. Spordipsühholoogias… Read More »Vaimse vastupidavuse tööriistakast