Tartu Ülikool Spordiklubi korraldab harrastus- ja tervisesportlastele kasulikke koolitusi, mis aitavad teha targemaid ja toetavaid valikuid oma sporditeel. Selle aasta avaloenguks on vaimsetele oskustele keskenduv koolitus minu poolt. Nii tervisesportlane kui ka tippsportlane saab palju kasu psühholoogiliste oskuste mõistmisest ja arendamisest. Need oskused aitavad oma soovid muuta toimivateks käitumisharjumusteks ja läbi selle nautida spordis ettetulevaid väljakutseid ning saavutada eesmärke. Loengus vaatame, kuidas igapäevases praktikas kasutada nippe ja trikke enda toetamiseks oma sportlike eesmärkide saavutamisel. Koolitus toimub 19. oktoobril 2022, kl 18.30 Tartu Ülikooli Spordihoones.
Koolitusele saab registreerida ja pileti osta siit.
Minu tausta kohta spordimaailmas ja tegevuses spordipsühholoogia ning performance coachinguga saab lugeda siit.
Loe rohkem vaimse treeningu ja psühholoogiliste oskuste kohta.