Home » Vaimset tugevust toetavad küsimused

Vaimset tugevust toetavad küsimused

Vaimne treening on igaühe jaoks erinev. Nii sobivad tehnikad, situatsioonitaju kui ka kaasnevad tunded ja tulemused sõltuvad inimesest, tema kogemusest ja väljakutsetest. Kui sinu eesmärk on selline, mis nõuab pidevat mugavustsoonist väljasolekut, pead end midevalt arendama, treenima, kasvatama ja leidma ikka ja jälle uusi nippe, et seista konkurentsis, siis kindlasti on osa sinu treeningust psühholoogilistel oskustel. Kui oled seni ise oma teadmiste, kõhutunde ja raamatute-koolituste järgi tegutsenud, tasub teha check-in ja küsida endalt olulisi küsimusi. Küsimuste puhul, kus sul on raske vastata ja mis tunduvad samas olulised sinu soorituse saavutamiseks olevat, peatu pikemalt. Tihtipeale on vaja professionaalset peegelpilti, ehk coachi, kes aitaks selgust saada ja panna paike reaalsed tegevussammud just nendes teemades:

Vaimset tugevust toetavad küsimused:

1. Miks sa teed seda? Mis on sinu jaoks kõige tähtsam?
2. Mis sind hirmutab?
3. Millal sa puhkad?
4. Mil viisil tähistad?
5. Kuidas tead, et oled eilsest endast parem?
6. Millal viimati läbi kukkusid?
7. Kuidas sa muudad enda hetke tundeid?
8. Millal tegid midagi, mis sind hirmutas/pidasid võimatuks?
9. Millel on sinu tähelepanu?
10. Miks sa seda harjutust teed?

Kui soovid neid küsimusi minuga arutada, siis kirjuta gameplan@liisitoom.com